Saiba por que a saúde intestinal está associada ao emagrecimento Considerado, pela medicina moderna, o segundo cérebro, o intestino é um órgão fundamental para a saúde. Dentro do intestino humano, existem mais de cem trilhões de microrganismos vivos, um número que ultrapassa as células do próprio corpo. Muito mais do que um órgão excretor, o …
Calcula-se que existam cerca de 500 mil espécies de plantas em todo o mundo, sendo que aproximadamente 30% apresentam potencial terapêutico. Ou seja, não é à toa que tem ocorrido um crescente interesse pelo estudo e uso tradicional de espécies vegetais em diferentes partes do mundo, nas últimas décadas. Reconhecida pela Organização Mundial da Saúde, …
Guia dos chás: 6 opções para incluir no seu dia a dia Leia mais »
Colágeno, qual tipo, função e para quem? Você já deve ter ouvido ou falado: “toma colágeno para pele”, ou “toma colágeno para o joelho”! Mas qual? Entender os tipos de colágenos pode ajudá-lo a escolher a melhor fonte para repor essa proteína no corpo. O que é colágeno? Colágeno é uma proteína encontrada de forma …
Quem já ouviu alguém dizer: “Comecei uma dieta para emagrecer, mas desisti“? Infelizmente, é bastante comum as pessoas aderirem a um plano alimentar saudável e, em um determinado momento, abandonarem ou fugirem integralmente da estratégia proposta. Estudos diversos mostram que é possível acabar com esse comportamento a partir de novas táticas e emagrecer com uma …
Descubra alguns fatores que sabotam sua rotina alimentar Leia mais »
Cinco atitudes que desinflamam o organismo A obesidade é definida, pela Organização Mundial da Saúde (OMS), como o acúmulo anormal ou excessivo de gordura corporal que pode prejudicar a saúde. Atualmente, a obesidade alcançou características de pandemia e é considerada um problema de saúde pública por estar associada a um aumento no risco de doenças …
Controle a obesidade – a doença inflamatória que mais cresce no mundo Leia mais »
